Cách 'siêu dễ' để thực hiện chế độ ăn 'siêu tốt'

https://ift.tt/jHhUdw0 SKĐS - Không phải ngẫu nhiên mà chế độ ăn Địa Trung Hải luôn giữ vị trí hàng đầu trong bảy năm liên tiếp trong bảng xếp hạng chế độ ăn uống tốt nhất của US News and World Report. Có nhiều lý do khuyến khích chúng ta nên áp dụng chế độ ăn này và cách thực hiện không khó. Nguồn: Báo Sức khỏe & Đời sống