7 thực phẩm có protein tốt nhất cho người ăn chay

https://ift.tt/F36HiSn SKĐS - Đối với người ăn chay không ăn thịt cá cần biết cách lựa chọn những thực phẩm giàu protein thực vật vì chúng vừa cung cấp protein, đồng thời giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa có thể không tìm thấy trong protein động vật. Nguồn: Báo Sức khỏe & Đời sống