6 thực phẩm giàu omega-3 hàng đầu tốt cho người ăn chay

https://ift.tt/xW3UJNs SKĐS - Omega-3 là một loại acid béo đặc biệt quan trọng với sức khỏe và chúng thường có nhiều trong cá. Người ăn chay không ăn cá, vậy cần bổ sung chất béo omega-3 từ đâu? Nguồn: Báo Sức khỏe & Đời sống