https://ift.tt/pmarvLt SKĐS - Căng cơ quá mức hầu như luôn đi kèm với cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi cơ co lại. Đây là kết quả do mệt mỏi, lạm dụng quá mức hoặc sử dụng cơ bắp không đúng. Nguồn: Báo Sức khỏe & Đời sống

https://ift.tt/upH0jRW SKĐS - Sau khi lũ rút, ngoài việc vệ sinh, phòng tránh dịch bệnh thì một trong những vấn đề quan trọng là đảm bảo nhu cầu thực phẩm và an toàn thực phẩm cho người dân vùng ngập lụt. Người dân cần biết lựa chọn những thực phẩm nào là thiết yếu và cách sử dụng, bảo quản an toàn. Nguồn: Báo Sức khỏe & Đời sống

https://ift.tt/gzUVlyL SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy uống cà phê có thể làm chậm các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt. Nguồn: Báo Sức khỏe & Đời sống

https://ift.tt/Q03y5a8 SKĐS - Dù là món ngon truyền thống không thể thiếu trong dịp Tết Trung Thu nhưng bánh trung thu cũng tiềm ẩn những tác động không tốt cho sức khỏe nếu chúng ta tiêu thụ lượng quá nhiều. Nguồn: Báo Sức khỏe & Đời sống

https://ift.tt/qK4atNx SKĐS - Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi khi bị căng cơ quá mức. Nguồn: Báo Sức khỏe & Đời sống

https://ift.tt/13lWq4e SKĐS - Tuân theo một chế độ ăn uống với các thực phẩm chống viêm là cách tốt để hỗ trợ cơ thể chống lại một số chứng viêm xuất phát từ môi trường và lối sống không lành mạnh. Nguồn: Báo Sức khỏe & Đời sống

https://ift.tt/ulmzG2y SKĐS - Trong khi có những thực phẩm lành mạnh tốt cho tim thì có những loại khác làm tăng nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ. Các nhà khoa học đã phát hiện ra 2 loại thực phẩm gây hại cho tim nhất trong danh sách nhóm thực phẩm siêu chế biến. Nguồn: Báo Sức khỏe & Đời sống

https://ift.tt/E42QkDm SKĐS - Đậu bắp chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng lành mạnh khác. Tuy nhiên, một số người không nên ăn đậu bắp. Nguồn: Báo Sức khỏe & Đời sống

https://ift.tt/jHhUdw0 SKĐS - Không phải ngẫu nhiên mà chế độ ăn Địa Trung Hải luôn giữ vị trí hàng đầu trong bảy năm liên tiếp trong bảng xếp hạng chế độ ăn uống tốt nhất của US News and World Report. Có nhiều lý do khuyến khích chúng ta nên áp dụng chế độ ăn này và cách thực hiện không khó. Nguồn: Báo Sức khỏe & Đời sống

https://ift.tt/qYn20OK SKĐS - Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, bao gồm thính lực. Mặc dù không thể chữa khỏi hoàn toàn mất thính lực bằng chế độ ăn, nhưng chế độ dinh dưỡng cân bằng các nhóm chất có thể giúp ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh... Nguồn: Báo Sức khỏe & Đời sống

https://ift.tt/YKvIGfJ SKĐS - Khi ăn trái cây chúng ta thường sợ vỏ cứng và bẩn nên hay gọt bỏ đi nhưng thực ra phần vỏ của nhiều loại trái cây mới là nơi chứa nhiều dinh dưỡng nhất. Nguồn: Báo Sức khỏe & Đời sống

https://ift.tt/u8OPg5N SKĐS - Bể chứa nước, giếng nước bị ảnh hưởng bởi bão và lũ lụt có khả năng chứa các vi sinh vật có hại, cần phải xử lý mới bảo đảm vệ sinh để sử dụng. Nguồn: Báo Sức khỏe & Đời sống

https://ift.tt/ikZm0Nf Việc chọn đúng dầu khi chế biến không chỉ giúp món ăn trở nên ngon hơn còn giúp nâng cao sức khỏe, hỗ trợ phòng tránh bệnh tật. Nguồn: Báo Sức khỏe & Đời sống